人老了以后，头发变白，皱纹丛生，眼皮也往下耷拉了。在中医看来，眼皮耷拉和脾有关。《黄帝内经》里面说，脾主肌肉，上眼皮为脾所主，眼皮耷拉下来就是因为脾主肌肉的功能出现了问题。

而与脾脏关系最为密切的当属足太阴脾经了。脾经不通时，人体会表现为下列症状：身体的大脚趾内侧、脚内缘、小腿、膝盖或者大腿内侧、腹股沟等经络线路会出现冷、酸、胀、麻、疼痛等不适感，或者全身乏力，疼痛、胃痛、腹胀、大便稀、心胸烦闷、心窝下急痛、流口水等。

以上症状都可以从脾经去治，最好在脾经当令的时候按摩脾经上的几个重点穴位：太白、三阴交、阴陵泉、血海等，上午9～11点正处于人体阳气的上升期，这时疏通脾经可以很好的平衡阴阳。在日常饮食上也要注意多吃清淡的食物、不暴饮暴食，以减轻脾经的负担。

太白穴是脾经的原穴，按揉或者艾炙此穴，对脾虚症状如全身乏力、食欲不佳、腹胀、大便稀等脏腑病有很好的作用，也可以补后天之本，增强体质。太白穴在脚的内侧面，大脚趾骨节后下方凹陷处，脚背脚底交界的地方。

三阴交，又名女三里，只要是妇科病，如痛经、月经不调、更年期综合征、脚底肿胀、手脚冰冷等，刺激这个穴位都能有效，所以有人称它为妇科病的万灵丹。月经开始前5～6天，每天花一分钟刺激本穴，远比痛经时再刺激来的有效。三阴交在脚内踝尖上3寸，就是从内踝向上量4指，胫骨（小腿内侧骨）后缘凹陷处，用手按时比其他部位敏感，有点胀疼的感觉。

《黄帝内经》中说思伤脾。所谓“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，思虑过度就会扰乱脾的正常工作，使其方寸大乱，反映到身体上就是食欲不振、无精打采、胸闷气短。所以，我们要尽量做到思虑有节，这样脾的功能才会正常，脾经也才能通畅。