在中国传统医学中筋是一个泛化的概念，今天我所讲的筋主要指的是现代医学中所讲的静脉血管，它是血液经过微循环后回流的一个通道。青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色，是体内瘀血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外的表现。

一般来说，青筋的形态表示积滞的程度，比如说看到触不到的青筋代表积滞较轻；若青筋凸起表示中度积滞；若伴有弯曲变形则代表积滞严重，往往颜色还发黑。青筋的颜色则表示毒害的程度：青色为轻，紫色为中，黑色为重。如果青筋又凸起又扭曲又紫色发暗，提示大病将至，赶紧找医生检查一下。青筋的位置，还可以提示病的位置。比如，按照全息理论，青筋在手的拇指下方大鱼际处，说明是心脏的问题，要当心冠心病、心脏病；如果在中指出现青筋，说明是脑袋的问题；如果发现手腕处有青筋凸起而且扭曲，只要身体稍有不舒服就要立即上医院检查。青筋的分布，主要在手、脚、鼻、肚子上。3岁以前一般看鼻梁，面诊学上鼻梁处有青筋代表脾胃的消化功能差，所以民间有小儿“青筋过鼻梁，无事哭三场”的说法。大点儿以后，我们一般看手掌的大鱼际和手背上的青筋状况来判断。

手部青筋

手指、手掌上能见到数条青筋，说明长期排便不畅。有的人是长年大便无规律，几天一次，但大便并不干燥，排便不吃力；有的人是长年便秘，排便吃力。这些都会引起肠道内的毒素不能及时排出，影响消化吸收的功能。

①大拇指区：大拇指外侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化，凸起扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则说明冠心病发作。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。

②食指区：食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病。在有些地区，孩子生病时，就用针扎破这根青筋挤血。不论是感冒、发热，还是腹痛、腹泻，将两只手此处的黑血挤出，孩子的病就会减轻。过一天再挤一次，挤的血只要是鲜红的，孩子的病就基本痊愈了。如果还是有黑血，过两天再挤一次，直到挤出鲜红的血为止。在治疗期间，孩子要多喝温水，不能吃寒凉的食物，食物要尽量细、软、烂，有利于消化吸收。小孩食指有青筋提示肠胃积滞消化不良，成人若有还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，轻者头部不适，严重者头晕头痛、中风。食指指掌横纹有青筋提示容易有左侧肩周炎。

③中指区：中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。如果只是出在左侧（靠大拇指一侧的为左），表示左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部右侧容易出现头部不适；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。中指指掌关节横线有青筋凸起、扭曲、紫黑则提示脑动脉硬化。中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志

④无名指区：无名指青筋代表小孩积滞，成人内分泌失调。

⑤小指区：小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。青筋越长、越深，病情就越重。小指指掌横纹有青筋提示容易右侧肩周炎。

⑥大鱼际区：大鱼际有青筋往往提示有腰腿痛和下肢风湿关节痛。大鱼际外侧有青筋，代表心律不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。生命线内侧有青筋多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦口干、烦躁、胸闷肝病等。虎口生命线起端有青筋女士多见于月经前后乳房腹痛。

⑦全掌区：手掌到处可见青紫色的青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到，提示整个肠道都出了问题了。肠道有大量积滞宿便，其人多患有习惯性便秘、静脉瘤、痔疮等。如果鼓得厉害，则多有血脂高、血黏度高、血压高、血液酸性较高、含氧量低、血液凝聚，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。

⑧腕横纹区：腕横纹线有青筋往往代表妇科疾病，如月经不调、带下等。内关穴在腕横纹下二指、筋中间处。青筋越靠近内关穴则越早发生心脏方面的症状。内关青筋越凸起扭曲、紫黑则心脏疾病症状越严重，甚至预示着心脏将要发生大病。

胸部有青筋：经行乳房胀痛、情志抑郁，注意可能乳腺增生。

腹部青筋：青筋过肚，已经反应比较严重的积滞，成人肝硬化腹水、肿瘤后期，常见腹部青筋，往往是比较难治的疾病。

膝部青筋：膝关节肿大、风湿关节炎者，常见膝部青筋。小腿青筋多见于静脉曲张严重者，往往提示腰腿疾病、风湿关节痛。

鼻梁青筋：表示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，紫色时则更加严重。

眼袋青筋：俗话讲“脾虚眼袋大、肾虚眼袋黑”，眼下青筋往往提示妇科疾病、月经不调、带下。嘴角腮下青筋：往往提示妇科疾病带下湿重、疲倦乏力、腰膝酥软、下肢风湿。

太阳穴青筋：此处青筋凸起，往往提示头晕头痛。若伴见青筋扭曲则表示脑动脉硬化，颜色紫黑时则容易中风。

额头青筋：长期劳心劳力、紧张，表示工作压力或心情压力大。