一、发音操作和检测标准

“呵”字吐气法： “呵”音“hē”，为舌（上）音。发声吐气时，唇齿微张，舌体微微后缩并上拱，舌体后部两边轻贴上臼齿，气从舌上与上腭之间缓缓而出，发长音“呵”。

（一）发音操作

人在长跑中，往往会张口急换气，发出“呵”声音的样子，体会气息从张口中呼出体外。此时的舌就是呵字诀要求的位置。然后在此口形的基础上，将唇齿合拢至微张，再发出“呵”声音，这时的口形是呵字诀的基本口形。

2. 先做唇齿微张，发拼音“h”（喝）的声音，这时的口形是呵字诀的基本口形，然后在此口形的基础上，接发“e”（鹅）的声音就可以了。

（二）检测标准体会

体会到气息流动为：从舌面与上腭之间缓缓呼出体外。这时口中发出的声音也特别接近“呵”的声音。正确口形的标准：发音时，在舌尖部有发热或凉或痒等感觉，这时的口形就是正确的。