方法：

食指（风元素）弯曲，接触拇指根部，用拇指盖住折叠的食指，其余手指舒服地伸直且排列成行。谨记：用拇指对折叠的食指略微施压。需两手同时练习风手印，虽然单手练习也有好处，但双手练习最为有益。

功效：

帮助缓解胃胀气。缓解焦躁、过度兴奋。改善荷尔蒙平衡，让身心平衡。

原理：

拇指（火元素）压制食指（风元素），从让火消耗风元素，从而排出多余的风元素。

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