众所周知，老师是“人类灵魂的工程师”。他们不仅将知识传授给学生，还培养了他们的思想道德观。可以说这是个特殊的职业。不过，也正是由于职业的特殊性，很多疾病也是不断地困扰着他们。首先，教师常需在黑板上书写、绘图进行讲解，在消磨了数以万计粉笔的同时，鼻孔也不可避免地吸入了大量的粉笔灰，鼻炎就这样悄悄来到身边。其次，由于工作性质关系，用嗓过度、发声不当引起声带息肉、声带小结所致声音嘶哑是教师的现代职业病。再次，教师工作压力大，事务性工作多，不少教师临睡前还在备课，考虑近期工作，因此有睡眠问题的教师就特别多。而长期睡眠不足，大脑得不到足够休息，还会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振、抑郁等现象。最后，教师需要长时间伏案低头工作，姿势又持续固定不变，因此易犯肩颈痛。此外，长期面对电脑，近距离用眼，几乎是当下教师的通病。毫无疑问，上述职业病很容易为教师们带来诸多严重疾病的隐患。为此，我们将为广大老师们推荐一款养生保健茶饮，兼顾日常保健与防病祛病双重目的。

名称：观音罗汉茶

原料：铁观音2.5克，罗汉果半颗。

制作方法：

1　将罗汉果洗净后拍烂切碎，加水后用慢火煲约1小时。

2　铁观音用滚水迅速洗茶，将水倒掉。

3　用罗汉果水泡铁观音茶，约2分钟后即可饮用。