在职场，应酬不可挡。临近过节过年，单位聚餐、酬谢客户、亲朋相聚，赶场吃饭是常见的事。但觥筹交错之间，几顿大餐下来，不少人的健康就出了问题。于是混乱的作息时间，暴饮暴食，饮酒过度就缠绕着现代人。再加上平时日常工作中坐多动少，以致不少应酬族都出现了消化不良、高血压、肥胖以及失眠等症状，严重者甚至还患上了胃出血、酒精性胃病、酒精肝、糖尿病等危险的疾病。因此如何在保证正常的社交应酬的基础上找到一种健康的生活方式，就成了很多应酬族需要思考的问题。当然，平时尽量减少一些不必要的应酬，调整我们的休息时间，控制高热量食物的摄入，减少吸烟喝酒，尽量多做些运动都是非常必要的。不过，除此之外，应酬族们还可以通过喝茶这种简单的方式来实现自己健康养生的目的。以下便是一款特别适用于应酬族饮用的健康茶饮。

名称：洋甘菊茶

原料：洋甘菊3-5克，蜂蜜适量。

制作方法：

1　将干燥的洋甘菊放入茶杯中，倒入开水后闷泡10分钟。

2　待到茶色变成金黄色后再酌加适量蜂蜜或冰糖，代茶饮用。