感冒是日常生活中最容易出现的疾病，一旦感冒，身体的抵抗力也就弱了，一定要做好抗菌的准备，不少精油都是良好的杀菌剂，同时能够增强机体的免疫力，帮助人们对抗病毒的入侵。能抗击感冒病毒的精油有：薄荷精油、迷迭香精油、尤加利精油、薰衣草精油、百里香精油、茶树精油、马郁兰精油、黑胡椒精油、雪松精油等。

漱口芳香法：

用3滴茶树精油、2滴薄荷精油加入到约200毫升的漱口水中，然后漱口，可以改善口腔及咽喉黏膜细菌的感染。不过记得选择到达食用级别的精油哦。

蒸汽芳香法：

用2滴茶树精油和2滴尤加利精油放入到有热水的容器里，再用一条干净的大毛巾围在后颈部，盖过双肩，把脸部凑到容器上方的8厘米处，深深呼入精油散发出来的芬芳。用同样的方法，使用薰衣草精油来替换以上两种精油，有能让身体排汗，提高睡眠质量的功效。