便秘是美容大忌，宿便排不出去，毒素就会被肠道重新吸收，长此以往对身体非常不好。很多精油有改善代谢、促进机体正常运行的功能，如柠檬精油、柳橙精油、甜杏仁油、肉桂精油、薰衣草精油、迷迭香精油、佛手柑精油、薄荷精油、罗勒精油、姜精油精油等。

按摩芳香法：

将2滴肉桂精油、2滴姜精油和1滴柳橙精油调配成复方精油，涂抹于下腹部，然后用两只手叠压在腹部，从右下腹开始向左以顺时针方向轻轻按揉，力度以舒适为宜，按摩20分钟左右。长期坚持就能有很好的效果。