痛经多为寒邪引起，所以用温经扶阳散寒的方法治疗痛经效果颇佳。艾叶蛋可以作为防治痛经的保健药膳，本药膳重在温经扶阳散寒行瘀，所以对症者可遵医嘱选择。
寒为阴邪，易伤阳气，人体的阳气本可以制约阴寒，但阴寒之邪偏盛，人体的阳气不足以祛寒，就会被阴寒之邪所伤，人就会得各种疾病。就妇科而言，女子以血为用，女子在经期或产后，胞脉、血室空虚，如果再遭受寒邪，那么必将影响冲任二脉以及子宫的功能，使血被寒凝，气血运行不畅，相应就会出现痛经，这是最常见，也是最普遍的一种妇科疾病。另外，其还可会诱发经行发热经行身痛、月经错后或月经过少甚至闭经、不孕、产后身痛等病证。
另外，人体还会出现内寒，就是说阳虚，如果人素体阳虚或者久病伤阳，那么，命火不足，温煦气化功能减退，阴寒就会充满全身，阴寒水湿停积造成各病证，就妇科而言，就会出现如闭经、多囊卵巢综合征、月经后期、痛经、带下病、不孕症、子宫肌瘤、白带量多、妊娠水肿等病症。所以，除寒应是女性朋友日常防病的主题。
问题。痛经从病因论治，没有比寒邪与之更为密切的关系了，所以临床也多从寒论治。寒主凝滞，即凝结阻滞，均使气血阻滞运行不畅，不畅则痛，所以痛经可以用温经扶阳散寒的方法治疗。常用方剂如艾附暖宫丸、胶艾汤、右归丸等。但无论虚实，都会影响气血，故又宜辅以补气养血，活血之品或化瘀止痛的药，如也会常用温经散寒汤、少腹逐瘀汤等防治痛经。临床防治此病，要认真辨症，对症治疗。在这时我不想给出具体的方剂，只给大家一款防治痛经的保健药膳。
具体的制作方法如下。
艾叶蛋材料：鸡蛋1～2枚，艾叶100克，当归10克，川芎10克肉桂10克。制作方法及服用方法：将鸡蛋洗净，与艾叶、当归、川芎、肉桂一起入砂锅中煮，水沸后，转小火，煮8分钟，磕破鸡蛋壳，也可以去掉蛋壳，然后再入药汤中煮20分钟，加入适量的红糖调味，即可食用。滤去药渣，吃蛋喝汤。最好在经前期3天开始服用，连服3剂有益。经期可不用服。经后期可服1～2剂。
营养功效：散寒通经，暖宫，行气血，止痛，调经。对痛经、月经量少等症有益。方中艾叶具有温中祛寒，温暖子宫的作用，可以治下元虚寒，防治痛经等诸多寒性妇科病。仲景很看好艾叶的这个功用，在他的经方中有2方用艾叶，均取其温经除寒的作用。所以用在本方中，对于除寒暖宫，防治寒性痛经意义重大。另外，加入川芎散风寒，破瘀血，行肝郁，解结气，逐疼痛。且川芎为“血中气药”，能“下调经水，中开郁结”，为妇科活血调经之要药。当归，补肝血，并且仲景多选择当归与川芎相配，意在补血养肝，且当归养血而性温，所以仲景也常将当归用于血虚寒凝之证。用在本方中，重在养血散寒。肉桂可以温经通脉，温补肾阳，加在本方中也重在通经、暖阳、除寒，对解除痛经有益。
而红糖是女性调经养血的佳品，加在本方中可以助益方子的补益作用，也可以改善药膳的口味，起一举多得的作用。所以全方是一款很不错的防治痛经的药膳，并且多选择仲景喜用的温经、暖阳、补血、益气血、除瘀滞的妇科良药，所以对症者不妨多试试此方法，但要遵医嘱进行。另外，还要提醒大家的是，平常要注意经期卫生，注意保暖，避免受寒，不宜洗冷水浴，避免淋雨涉水和久居阴湿之地，忌寒凉生冷刺激，注意休息，减少疲劳，但也要加强锻炼，增强体质，以防血为寒湿所凝而发生月经不调、痛经、带下等疾病。并且还要注意保持乐观心态，做好计划生育，避免房劳过度或行人工流产手术过多，而损伤冲任，伤及肾阳，影响肾之封藏施泄功能，从而预防诸多妇科病的发生。