冷热交替敷眼:
如果黑眼圈不是很明显,可以在早晨洗脸后,用拧干的热毛巾敷在眼部,以此来打通眼部的血液循环,毛巾变凉后用热水浸泡,这样反复3分钟后,再用冷毛巾敷眼1分钟。如此冷热的交替可以减轻眼部血管显现的情况,最后涂上保湿效果较好的眼霜就更赞了。
蜂蜜敷眼:
容易经常出现黑眼圈的姐妹,不妨试试每天用蜂蜜来敷眼睛吧。在早上洗脸后,让眼部自然干,然后在眼周涂抹上天然的蜂蜜(蜂蜜的好坏决定去黑效果),10分钟作用后洗去即可。此法不但会使眼部的肌肤变得更加滋润,黑眼圈也会淡化掉。
土豆片敷眼:
因为土豆富含维生素A和B,这两种元素具有保护眼睛的功效,而且土豆中的大量淀粉,也是肌肤的安抚剂,可以保护肌肤的角质层,并且锁住水分。具体做法是,取新鲜的土豆,去皮洗净切片,土豆片薄厚以2毫米为宜,然后身体平躺后,将土豆片敷在眼睛上5分钟即可。切忌用那种发芽的有毒土豆哦。
小贴士:水、蜂蜜和土豆都是天然食材,不含任何化学成分,坚持才能有效果。
如果是肝脏问题引起的黑眼圈,可以多吃些虾、芹菜、柑橘类等食物。如果是气血运行出现问题(我们大多女性都会有气血不足的问题,)平时要多吃点大枣,也可以每天喝一杯红枣煮的水,也可以再加上当归,虽然味道不太好接受,但功效是显著的。如果是因为身体缺铁或维生素C而出现黑眼圈,那么就要多补充这方面的食物了,比如菠菜、番茄等。另外,胡萝卜汁或番茄汁有帮助消除眼睛疲劳的作用,经常用眼的朋友可以每天喝上一杯。食补无疑是最健康、最有效的滋补方式。以前有位老中医推荐过一款粥给我,效果不错,我现在介绍给大家,它能够预防和解决黑眼圈。桂圆莲子粥:桂圆莲子粥有养血补虚、防治黑眼圈的功效。具体做法是,将龙眼肉、莲子、糯米、陈皮分别用清水淘洗干净,莲子去心,保留表皮,然后将全部材料一齐放入煲内,加入适量清水后猛火煮至水开,再改用中火继续煲至糯米开花成稀粥,喜欢甜食的朋友加点儿冰糖就可以啦。